Masuk

Kardio

14 variasi kardio untuk area seluruh badan. Di SakuTrainer, programmu menyimpan gerakan ini, lalu kamu memilih variasinya sesuai alat yang tersedia dan kesukaanmu.

Mesin · 9

Bicycling, StationaryBicycling, StationaryMesin · Sepeda statisJogging, TreadmillJogging, TreadmillMesin · Jogging di treadmillRecumbent BikeRecumbent BikeMesin · Sepeda statis bersandarRunning, TreadmillRunning, TreadmillMesin · Lari di treadmillWalking, TreadmillWalking, TreadmillMesin · Jalan di treadmillElliptical TrainerElliptical TrainerMesin · Mesin ellipticalRowing, StationaryRowing, StationaryMesin · Mesin dayung statisStairmasterStairmasterMesinStep MillStep MillMesin · Mesin tangga berputar

Alat lain · 5

BicyclingBicyclingAlat lain · BersepedaProwler SprintProwler SprintAlat lain · Sprint dorong sledTrail Running/WalkingTrail Running/WalkingAlat lain · Lari atau jalan di jalur alamRope JumpingRope JumpingAlat lain · Lompat taliSkatingSkatingAlat lain · Main sepatu roda
Catat latihan ini di SakuTrainerProgram dari alat di gym-mu, beban dari catatanmu sendiri. Gratis.Daftar dengan Google