Satu gerakan, banyak pilihan alat
Bench press penuh? Ketuk Ganti dan pilih variasi lain untuk otot yang sama, sesuai alat yang tersedia dan kesukaanmu. Lihat 876 latihan di katalog →
Personal trainer AI · segera hadir
Personal trainer di sakumu.
SakuTrainer menyusun program dari alat yang ada di gym-mu, mencatat setiap set, lalu menyesuaikan beban dari catatan latihanmu sendiri.
Gratis. Kami kabari begitu aplikasinya siap dipakai.
Cara kerjanya
Seperti punya pelatih pribadi yang hafal semua catatan latihanmu.
Kenalan dulu
Pelatih AI menanyakan tujuanmu, berapa hari bisa latihan, cedera yang perlu dihindari, dan alat apa saja yang ada di tempatmu latihan.
Latihan & catat
Program langsung jadi. Saat latihan, angka sesi sebelumnya sudah terisi. Kamu tinggal centang set, dan timer istirahat jalan sendiri.
Program ikut berkembang
Dari catatanmu, pelatih menyarankan kapan beban naik, kapan istirahat, dan latihan pengganti. Semua usulan menunggu persetujuanmu.
Dibuat untuk gym sungguhan
Gym besar, gym kecil, atau dumbel di rumah. Programnya menyesuaikan.
Pelatih yang membaca datamu
Bahu nyeri, waktu sempit, atau alat penuh? Ceritakan saja. Pelatih menjawab dari riwayat latihanmu, dan perubahan program datang sebagai usulan yang bisa kamu terapkan atau tolak.
Ganti ke dumbel pegangan netral, 3 × 10, 20 kg per tangan. Biasanya lebih ramah untuk bahu. Aku evaluasi lagi dua minggu lagi.Progres yang kelihatan
Rekor tercatat per variasi, berat badan bertanggal, dan jumlah set per otot dibanding target mingguan.
Foto badan & alat ukur PRO
Foto struk timbangan komposisi tubuh untuk dibaca dan dibandingkan, serta foto progres dengan panduan pose supaya perubahan dari bulan ke bulan terlihat jujur. Foto hanya bisa dilihat olehmu.
| Lemak tubuh | 18,9 % −1,4 |
| Massa otot rangka | 33,8 kg +0,6 |
Paket
Mencatat latihan selamanya gratis. Harga Pro diumumkan saat peluncuran.
Gratis
- Catat set, beban, dan repetisi
- Ratusan latihan dengan variasi alat
- Jadwal buatan sendiri & grafik berat badan
- Coba pelatih AI tiap bulan
Rp0
Pro Coba 7 hari
- Program disusun dan disesuaikan pelatih AI
- Chat pelatih kapan saja
- Evaluasi mingguan & minggu ringan otomatis
- Analisa foto hasil alat ukur
- Foto progres dengan masukan pelatih
Segera diumumkan
Tanya jawab
Kapan aplikasinya bisa dipakai?
Sedang kami bangun. Daftar duluan dengan Google, isi profil singkat, dan kami kabari lewat email begitu siap.
Apakah AI-nya menggantikan pelatih sungguhan atau dokter?
Tidak. Pelatih AI membantu menyusun dan menyesuaikan program dari catatanmu. Untuk nyeri tajam, cedera, atau kondisi kesehatan, periksakan ke dokter atau fisioterapis.
Bisa dipakai di gym kecil atau di rumah?
Bisa. Kamu mencatat alat yang tersedia per lokasi, misalnya "Gym kantor" dan "Rumah", lalu program memilih variasi gerakan yang alatnya ada.
Satuannya kg atau lbs?
Terserah kamu. Beban kg atau lbs, jarak km atau mil, tinggi cm atau inci, masing-masing bisa dipilih. Bahasa Indonesia dan Inggris juga tersedia.
Apa yang dilakukan dengan data dan foto saya?
Data latihan dan foto badan hanya untuk akunmu, tidak dijual, dan tidak dipakai melatih AI. Kamu bisa menghapus akun beserta semua isinya kapan saja. Baca kebijakan privasi.
Mulai dari sakumu
Jadi yang pertama mencoba SakuTrainer saat diluncurkan.
Daftar duluan dengan Google