Masuk

Lainnya

5 variasi lainnya untuk area seluruh badan. Di SakuTrainer, programmu menyimpan gerakan ini, lalu kamu memilih variasinya sesuai alat yang tersedia dan kesukaanmu.

Barbel · 2

Barbell Incline Shoulder RaiseBarbell Incline Shoulder RaiseBarbel · Angkat bahu di bangku inclineSmith Incline Shoulder RaiseSmith Incline Shoulder RaiseBarbel · Dorong bahu miring di Smith machine

Dumbel · 1

Dumbbell Incline Shoulder RaiseDumbbell Incline Shoulder RaiseDumbel · Angkat bahu dumbel di bangku miring

Alat lain · 2

Balance BoardBalance BoardAlat lain · Berdiri di papan keseimbanganBattling RopesBattling RopesAlat lain · Cambuk tali tambang berat
Catat latihan ini di SakuTrainerProgram dari alat di gym-mu, beban dari catatanmu sendiri. Gratis.Daftar dengan Google