Ekstensi paha depan

2 variasi ekstensi paha depan untuk area kaki. Di SakuTrainer, programmu menyimpan gerakan ini, lalu kamu memilih variasinya sesuai alat yang tersedia dan kesukaanmu.

Mesin · 2

Leg ExtensionsMesin · Luruskan lutut di mesin

Single-Leg Leg ExtensionMesin · Leg extension satu kaki

Catat latihan ini di SakuTrainerProgram dari alat di gym-mu, beban dari catatanmu sendiri. Gratis.Daftar dengan Google